大台到達？

昨日、今日と暑かったですね。

ただ、ようやく夏らしい天気になってきたような気がします。

二日続けてトレーニングを行いましたが、

８／１　１９．１ｋｍ　キロ５分５９秒

８／２　１３．９ｋｍ　キロ６分２０秒

久しぶりに二日間で計３０ｋｍ走りました。

昨日の疲労がたっぷりと残っており、今日はストライドが伸びず、ピッチもあがらず、まったくペースがあがりませんでした。

こういうことにならないように、継続的にトレーニングを積むことの重要性を再認識しました。