９月に入り、仕事、普段の生活ともに通常のパターンに戻りつつあります。 しばらくトレーニングをサボっていましたが、昨日より再開 今日は、暑さと昨日の疲労でかなりやられてしまいました。 さて、今週末の食事です。 昨日の夜は「かしん」へ。 味噌チャー…