運動不足(+_+)

スキー #練習用
久しぶりのスキーから一夜明け・・・

腰が痛いです
他にも、体の各所が・・・

どう考えても、久しぶりのスキーによる筋肉痛でしょうか
忙しさを理由に、ランニングも二カ月以上ご無沙汰になっており、運動不足も一因ですかね

もうじき雪も消え、温かくなってきますので、そろそろランニングを開始しましょうか