8月10日から夏季休暇です。 これまでの反省を受け、5時40分からトレーニング開始。 日中に比べて、たいへん走りやすかったです。 あてもなく走り始めたため、予想よりも距離が伸びてしまいましたが、なかなかいいペースで走れました 昼ごはんは、舞茸の天ぷ…